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COMO FUNCIONA
Você terá acesso a agenda de atendimento assim que seu pagamento for confirmado e seu login liberado para que você possa escolher a data do seu atendimento de acordo com a disponibilidade atual da agenda.
Na semana do atendimento, você receberá por whatsapp as instruções sobre local e instruções para comparecimento na consulta seguindo todas as necessidades para realização das avaliações.
Na consulta, serão realizados a entrevista de saúde e todos as avaliações físicas e metabólicas necessárias para o seu caso e com isso colher informações para que a melhor prescrição seja feita.
As avaliações são:
Calometria Indireta
Ultrassom de análise corporal
Adipometria
Análise postural e dinâmica do movimento
Calometria Indireta
Ultrassom de análise corporal
Adipometria
Análise postural e dinâmica do movimento
Após as avaliações, você terá seu planejamento montado junto com a periodização do treino e a estratégia de evolução para que você possa compartilhar com seu médico e seu nutricionista.
O treino será montado na hora e você poderá tirar dúvidas inicias de forma pontual.
Seu treino será enviado pelo aplicativo exclusivo cujo acesso será liberado após a compra. Nele você terá acesso aos exercicíos, aos alongamentos, aérobico e toda estrutura.
Suas dúvidas sobre o treino e a correção das execuções dos movimentos serão feitas de segunda á sexta pelo Whatsapp de dúvidas exclusivo para alunos, com prazo de resposta de 24h úteis.
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Bernardo da Silva Jr.
CROSSFIT TRAINER